健康咨询描述: 因为学习,熬夜每天一点半两点睡,个月早上八点起,学习连续一个月,脸垮感觉脸垮了,还能恢复请问好好睡觉还能恢复过来吗,熬夜35岁了 投诉 其他类似问题
医生回复区![]() 如果经常熬夜,还能恢复就容易导致内分泌功能紊乱,加速衰老的情况发生,所以,积极改善这种不良的生活习惯,早睡早起,然后保持良好的睡眠,营养,情绪,这样的情况一般就可以逐渐改善,毕竟时间还不太长 |