健康咨询描述： 抑郁症加神经衰弱怎么办，抑郁有效脑子死板，症伴状态治愈连十岁小孩都不如，神经衰弱已经一年多了，急剧以前上三年夜班导致的下滑寻求，痛苦万分，抑郁有效经常别人说话听不懂，症伴状态治愈以前是神经衰弱我说别人听不懂，自认为是急剧聪明人，可是下滑寻求现在....我根本无法接受，脸上几乎看不出自己什么性格，抑郁有效我从来不这样的症伴状态治愈，从来都是神经衰弱我说了算，怎么办，急剧

曾经的下滑寻求治疗情况和效果： 效果不佳，

想得到怎样的帮助：彻底治愈，

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ask68063480lf 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-04 10:14:44 我要投诉       

情况确实令人担忧。抑郁症伴神经衰弱需要综合治疗。长期上夜班可能打乱了生物钟，影响了神经系统的正常功能。建议您调整作息，保证充足的睡眠。进行适度的运动，有助于缓解压力和改善情绪。在饮食上，要注意营养均衡。心理调节也非常重要，尝试放松技巧，如深呼吸、冥想等。治疗需要时间和耐心，建议您配合专业的治疗，如药物治疗和心理治疗。只要您积极配合，是有希望彻底治愈的。