真正的物治失眠只有一次,到凌晨3点才睡着,家庭焦虑但以后每天都担心自己睡不睡得着,变故很痛苦。引发医生
曾经的失眠治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:是不是需要咨询心理医生,或药物治疗?否需
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您目前的状况确实需要引起重视。家庭变故带来的心理压力,导致了焦虑、失眠等问题。这种情况下,咨询心理医生是一个明智的选择。心理医生可以帮助您处理情绪问题,找到更健康的应对方式。
至于是否需要药物治疗,这需要根据具体情况来决定。一般来说,如果焦虑和失眠症状较为严重,影响到了日常生活,经过专业评估后,可能会考虑使用药物来缓解症状。但同时,也需要您积极调整心态,尝试一些放松的方法,如深呼吸、冥想等,以帮助改善睡眠。